規則正しい？

最近、生活リズムが少しずつ規則正しくなってきた。
しかし、昼間が辛い。眠くてしょうがなくなるときがある。
夜は結構目がさえているので、早寝の習慣をつけなきゃいけないのだが。
まだまだ不規則な生活習慣が体から抜けないなぁ。